Trouver sa voie professionnelle peut être un véritable défi. Pour t’aider dans cette quête, voici trois exercices de connaissance de soi qui te permettront de mieux comprendre tes aspirations, tes valeurs et tes passions.

1. L’Ikigaï : trouver sa voie et sa raison d’être

L’Ikigaï est un concept japonais qui signifie « raison d’être ». Il se situe à l’intersection de quatre éléments : ce que tu aimes, ce en quoi tu es douée, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi tu pourrais être rémunérée.

Étapes pour réaliser ton Ikigaï :

Liste ce que tu aimes faire : pense à tes passions, hobbies, ce qui t’enthousiasme.
Identifie tes compétences : quels sont tes talents et tes aptitudes ?
Réfléchis aux besoins du monde : quels problèmes aimerais-tu aider à résoudre ?
Détermine ce pour quoi tu pourrais être payée : quels métiers ou activités peuvent t’apporter un revenu ?

En croisant ces listes, tu trouveras des points communs qui pourraient indiquer ton Ikigaï !

2. La vie idéale : visualise ton futur

Cet exercice consiste à imaginer en détail ta vie idéale, en mettant l’accent sur tous les aspects de ton existence.

Comment faire :

• Prends un moment de calme : installe-toi confortablement et ferme les yeux.
• Imagine ta journée parfaite : où es-tu ? Que fais-tu du matin au soir ? Avec qui tu es ?
• Note les détails : écris tout ce que tu as visualisé, des activités aux environnements, en passant par les personnes présentes.

Cet exercice t’aide à clarifier ce qui est vraiment important pour toi et ce qui te rend heureuse.

3. Identifier tes valeurs : connaître ce qui te guide

Les valeurs sont les principes qui guident tes décisions et comportements. Identifier tes valeurs te permet de faire des choix de carrière alignés avec ce qui est essentiel pour toi.

Étapes pour identifier tes valeurs :

• Liste des valeurs potentielles : comme l’intégrité, la créativité, la liberté, l’accomplissement, etc.
• Priorise-les : sélectionne les 5 à 10 valeurs qui résonnent le plus.
• Évalue ta vie actuelle : compare tes valeurs à ta situation actuelle. Tes choix et actions sont-ils alignés avec ces valeurs ?
  

En connaissant tes valeurs, tu pourras chercher une carrière et des environnements de travail qui les respectent.

Pour trouver ta voie, apprends à mieux te connaître

Ces exercices de connaissance de soi sont des outils qui vont t’aider à clarifier tes aspirations et à trouver une voie professionnelle qui t’épanouit vraiment. Prends le temps de les réaliser et de réfléchir aux résultats. En te connaissant bien, tu seras mieux préparée pour tes futurs choix !

Pour aller plus loin, n’hésite pas à te renseignez sur le bilan de compétences.

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